Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Психолог-и-Я»
Вы хотите запомнить сайт «Психолог-и-Я»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Блог
10 вещей, которые для женщины важнее мужа
Игорь Молд 18 сен, 19:45
+5 70
Рекомендации: почему нельзя жить с нелюбимым человеком
Игорь Молд 19 сен, 12:38
+1 1
Читать

4 способа влияния детской травмы на вашу взрослую жизнь

развернуть
4 способа влияния детской травмы на вашу взрослую жизнь
Независимо от того, были ли вы свидетелем или испытали насилие в детстве, пренебрегали ли вами физически или эмоционально, когда вы вырастаете в травмирующей среде, у вас, вероятно, все еще остаются следы этой травмы во взрослой жизни.
Хотя есть много последствий эмоциональной травмы детства, в этой статье мы рассмотрим 4 способа влияния детской эмоциональной травмы на нашу взрослую жизнь.
1. Ложное "Я"
Один из способов, с помощью которого дети пытаются исцелить свои раны, это создание ложного «я».
Будучи детьми, мы хотим, чтобы наши родители любили нас и заботились о нас. Когда наши родители этого не делают, мы стараемся стать таким ребенком, которого, как мы думаем, они будут любить. Когда мы подавляем свои настоящие эмоции, мы теряем связь с тем, кто мы есть на самом деле, потому что наши подлинные чувства являются неотъемлемой частью нас. Мы живем своей жизнью боясь убрать свою маску, думая, что нас больше не будут любить и о нас больше не будут заботиться.


Больше интересных обсуждений в нашей группе

2. Мышление жертвы
Возможно, мы стали жертвами в детстве, но нам не нужно продолжать оставаться в роли жертвы во взрослой жизни.
Даже в тех случаях, когда мы считаем, что у нас нет выбора, у нас всегда есть выбор. У нас нет почти никакого контроля над нашей средой и жизнью, когда мы являемся детьми, но мы уже не дети. Скорее всего, мы сможем изменить ситуацию!
Вместо того, чтобы думать о себе как о жертве, мы можем думать о себе как о выжившем! В следующий раз, когда вы почувствуете себя в ловушке и не захотите выбирать что-то, напомните себе, что вы способнее, чем думаете.
3. Пассивная агрессивность
Когда дети растут в среде, где доминируют нездоровые выражения гнева, они вырастают и считают, что гнев неприемлем. Или, если вы выросли в семье, в которой вас научили, что гнев находится в списке эмоций, которые вы не должны проявлять, вы будете подавлять эту эмоцию, даже когда станете взрослым, который мог бы извлечь какую-то выгоду из гнева. Хорошо, но что же происходит, когда вы не можете выразить свой гнев? Если вы тот, кто подавляет свои отрицательные чувства, вы, вероятно, уже знаете ответ: «Ничего». Вы все еще злитесь - в конце концов, гнев - это естественная, здоровая эмоция, все мы ее испытываем, - но вместо разрешения ситуации, которое приходит с признанием вашего гнева, вы просто сердитесь. Вы не выражаете свои чувства прямолинейно, вы не можете гневаться, но вы выражаете свои чувства с помощью пассивной агрессивности.

4. Пассивность
Если вы не были в центре внимания в детстве, если вам не хватало внимания со стороны ваших близких, вы, возможно, похоронили навсегда свой гнев и страх в надежде, что никто никогда не откажется или не пренебережет вами снова. Что происходит, когда дети делают это? Они оказываются пассивными, и не могут раскрыть весь свой потенциал. Пассивный человек, как правило, говорит: «Я знаю, что мне нужно делать, но я этого не делаю».
Когда мы хороним свои чувства, мы хороним самих себя. Из-за детской эмоциональной травмы мы, возможно, научились скрывать наше настоящее лицо. Тогда, в детстве, нам это возможно помогало. Но будучи взрослыми мы нуждаемся в наших чувствах, которые помогут нам понять, кто мы есть, чего мы хотим!



Перевод и адаптация: "esotericblog"

Опубликовал Игорь Молд , 13.03.2018 в 20:49

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Еще интересное
«Бездействие» — именно то, что дает мощный толчок к действию

«Бездействие» — именно то, что дает мощный толчок к действию

Случалось ли вам просыпаться утром с мыслью о том, что вы утратили контроль над своей жизнью? И даже не можете сказать, что хорошо, а что — плохо. У каждого из нас есть такие дни, и, поверьте, это абсолютно нормально. Вы приняли решение изменить ситуацию, а это уже полпути.…

Игорь Молд 19 сен, 19:58
0 0
Я стала эгоисткой и только тогда начала жить

Я стала эгоисткой и только тогда начала жить

«Жить для себя» — пугающая многих фраза. Последствия известны: порок, разврат, деградация. И куда-то там, прямо по скользкой дорожке… Но однажды я призналась себе, что моя жизнь часто мне не принадлежит. Что в ней так много «надо» и так мало «хочу». Чувство долга леж…

Игорь Молд 19 сен, 19:54
+1 0
О чем лучше молчать, даже когда тебя спросят: 7 золотых советов

О чем лучше молчать, даже когда тебя спросят: 7 золотых советов

Писала эту статью и вспоминала ситуации, в которых мне пришлось совсем не психологично, но очень резво сбежать от собеседника, который все говорил и никак не мог остановиться. О том, что мне не идет эта прическа, о том, какая сволочь соседка снизу, о невозможности по…

Игорь Молд 19 сен, 19:53
0 0
ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ ЛЮБВИ

ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ ЛЮБВИ

1. Первый секрет — СИЛА МЫСЛИ — Любовь начинается с мыслей. — Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения. 2. Секрет второй: СИЛА УВАЖЕНИЯ — Чтобы любить кого-то, научитесь вначале его уважать. —…

Игорь Молд 19 сен, 19:47
+1 0
А надо ли за него выходить замуж?

А надо ли за него выходить замуж?

А я мужа хочу нормального! Такого, чтобы не раз в две недели, а хотя бы два раза в неделю меня любил! А надо ли за него выходить замуж? Вот сижу у мамы, реву и думаю... А такого ли я мужа хотела? Нужен ли он мне такой? А буду ли я с ним жить? А что делать, если детей нарожаю? …

Игорь Молд 19 сен, 19:30
0 1

Последние комментарии

Татьяна Хлусова
Татьяна Хлусова
Тамми Кравцова Татьяна Ивановна
Очень разумно.
Тамми Кравцова Татьяна И… Рекомендации: почему нельзя жить с нелюбимым человеком
Aлёна Иванова2
natali ovsyanko
В набат  бить надо.
natali ovsyanko 10 вещей, которые для женщины важнее мужа