Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Психолог-и-Я»
Вы хотите запомнить сайт «Психолог-и-Я»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Подсознание не врет: отличный способ понять, что не так и почему

развернуть

Недавно, проходя тренинг Юлии Боровик «Моя внутренняя сила», натолкнулась на отличную технику (по Фрейду!), которая помогает преодолеть любой тупик в любой сфере жизни. Называется она «Метод свободных ассоциаций» и направлена на то, чтобы достать из твоего подсознания информацию, которую ты не можешь понять осознанно.

Подсознание не врет: отличный способ понять, что не так и почему

Вот бывает, вроде все хорошо, но что-то не клеится. И ты не можешь понять, что это «что-то». А в это время непонимание и неопределенность забирают у тебя огромное количество энергии и жизненных сил.

Давай, наконец, выясним, что тебя тормозит и изменим все знаки «минуса» на жирные «плюсы»!

Что тебя не устраивает?

Для начала определи, в какой сфере, в каких отношениях, в каком направлении тебе нужна ясность.

Например, ты не можешь понять, почему тебе не нравится тот или иной человек, почему не идет проект, почему не можешь никак взяться за учебу или пойти в спорт.зал. Одним словом (максимум словосочетанием) определи проблему/ задачу.

Это могут быть: «Спорт», «Замужество», «Новый проект», «Английский», «Здоровье», «Вася» (если это непонимания в отношении какого-то человека).

Подсознание не врет: отличный способ понять, что не так и почему

16 ассоциаций

Теперь снизу в столбик от 1 до 16 напиши 16 слов-ассоциаций к этому запросу/ проблеме/ человеку. Используй любые части речи, негативные и позитивные. Важно, чтобы это были твои ЛИЧНЫЕ ассоциации. Это могут быть и странные слова, но они должны отзываться внутри тебя. Это должно быть именно ОНО, что ты чувствуешь при упоминании запроса / имени/ задачи. Слова не должны повторяться.

Полученный список подели на пары (1 со 2, 3 с 4, 5 с 6 пунктами и т.д), и теперь к каждой паре напиши новые ассоциации. Только внимание! Это будут просто слова, без привязки к изначальному запросу. То есть если ты изначально придумывал 16 ассоциаций к спорту, то теперь о спорте даже не думай. Просто пиши ассоциации, которые у тебя вызывают полученные слова.

После того как получились новые 8 слов, снова делим их на пары и думаем 4 ассоциации, потом – 2, и наконец, одну, финальную!

Вот пример техники с Интернета.

Что значит главное слово?

Получившееся в итоге слово характеризует в полноте, как вся твоя сущность отзывается на изначальный запрос/ человека. Это то, что ты НА САМОМ деле думаешь об этом.

Обдумай эту ассоциацию, прокрути ее с разных сторон, подумай, почему так? Что явилось причиной такого результата?

Если ассоциация получилась позитивной, вдохновляйся этим, иди вперед, используя эту информацию. Но если получился негатив, подумай, что можно сделать, чтобы минус стал плюсом? Что тебе лично нужно сделать/предпринять для нового результата? Попытайся негативные ассоциации изменить на позитивные.

Например, я просканировала через эту технику одного важного человека в своем росте и развитии. И знаешь, что? Получилось слово «ГРУЗ». Получается, я думала, что это со мной что-то не так, а оказалось, что я просто «тащу» тяжесть от этого партнерства. А ведь мозг думал совсем другое!

Что означают остальные пары?

Первые 16 слов возникли осознанно, из твоего опыта, убеждений, установок, сложившихся в течение жизни.
Другие 8 слов – немного глубже. Это твои подсознательные мысли относительно запроса.
Следующие 4 слова – это твой эмоциональный отклик. Ты можешь понять, какие эмоции в тебе вызывает определенные запрос или человек. И поработать над тем, чтобы улучшить/ изменить результат.
Последние 2 слова и результат называют Треугольником Решений. То есть в этом скрыто самое твое глубокое отношение и одновременно решение. Поразмышляй над этим, покрути, поверти мысленно. Пойми, ты уже знаешь, как решить этот запрос, как поступить с результатом. Ведь твое подсознание уже подсказало тебе верный ответ в ходе прохождения техники.
Иди вперед! Не бойся отпускать лишнее, ломать стереотипы, стремиться именно за тем, чего ХОЧЕШЬ ТЫ, а не навязанными извне желаниями.

Бог уже вложил в тебя все необходимое для твоего развития и движения. Будь собой! Слушай себя, услышь себя и действуй без сомнений!

Источник: Ирина Апрельская

https://you-journal.ru/cognitive/psychology/podsoznanie-ne-v...


Опубликовал Игорь Молд , 13.01.2018 в 15:37

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Наталья Чурбанова
Наталья Чурбанова 13 января, в 22:09 Нужно попробовать Текст скрыт развернуть
0
Элен
Элен 13 января, в 22:54 Замечательная техника! Ответ дает стопроцентный. Еще раз убедилась в правильности своих размышлений на запрос, теперь нет сомнений. Благодарю! Текст скрыт развернуть
0
ЛЮБИМЧИК Бурлакова
ЛЮБИМЧИК Бурлакова Элен 13 января, в 22:57 А мне эта техника не понятна. Помогите её освоить , пожалуйста. Текст скрыт развернуть
1
Аfrodita Мilosskaya (известная.)
Аfrodita Мilosskaya (известная.) 14 января, в 18:26 Использовала уже второй раз эту технику, не помню первого результата...
Но и про второй ответ догадывалась подсознательно - мозг автоматически заранее рассчитал, ассоциативные детали подтвердили...
А вот что делать - не знаю, менять себя не хочу, даже если я в этом положении - ортодокс и белая ворона. Подсознание вообще кричит - вернись в бизнес, своё дело, но тут нужны средства + страх обмана, мошенников. Не вижу инсайта вообще в этой технике...
Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Хлусова
Татьяна Хлусова Аfrodita Мilosskaya (известная.) 15 января, в 05:52 А Вы не пробовали проработать таким способом слово "страх"? Текст скрыт развернуть
0
Аfrodita Мilosskaya (известная.)
Аfrodita Мilosskaya (известная.) Татьяна Хлусова 15 января, в 20:43 Благодарю, Татьяна! Я понимаю - о чём Вы...
Страх давно проработан, и по своей сути - "утрачен", если не считать инстинкта самосохранения...
В данной ситуации, по  ассоциативной  технике, скорее первоначально лежало моё нежелание во что-то ввязываться, отсюда и результат, тем более - интуиция изначально об этом кричала - не ходи туда.)))
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook
Еще интересное
Странное отношение моего парня ко мне

Странное отношение моего парня ко мне

Моя проблема терзает меня вот уже почти месяц, и мне необходима помощь. Мне 21 год. В прошлом году в сентябре я встретила парня и сразу же влюбилась. Конечно, на взаимность я не рассчитывала, но все изменилось через месяц после нашего знакомства. Мы жили в студенческой общаге, комнаты у нас…

Игорь Молд 20 янв, 20:35
+1 0
Сказал на свадьбе "нет" и ушел

Сказал на свадьбе "нет" и ушел

Как только у него спросили готов ли он, все сидящие услышали гробовую тишину.... Он замешкался, сказал "нет" и выбежал. Коллега недавно выходила замуж. Точнее хотела. Была на 5 месяце беременности, строила совместные планы с парнем...На тот момент они встречались больше года и по …

Игорь Молд 20 янв, 20:22
+1 0
Стадии отношений крепких пар

Стадии отношений крепких пар

Любовь —  штука непредсказуемая. Пока ты по звездам (или другим источникам) высчитываешь, когда и при каких обстоятельствах встретишь «того самого», судьба готовит тебе совершенно другой сценарий: так что впору быть готовой к тому, что Мистера Бига можно встретить в супермаркете за выбором …

Игорь Молд 20 янв, 15:59
+4 0
«Поймать золотую рыбку» или классификация дам, обитающих на сайтах знакомств

«Поймать золотую рыбку» или классификация дам, обитающих на сайтах знакомств

Сегодня мы поговорим с мужчинами о прекрасном, вернее о прекрасной половине человечества, то есть о дамах, с которыми вы можете встретиться на сайте знакомств. И не стоит стыдливо прикрывать глаза, мы процентов на 75 уверены в том, что вы там зарегистрированы, ибо нет ничего зазорного в пои…

Игорь Молд 20 янв, 15:54
0 0
Не могу разобраться в себе

Не могу разобраться в себе

Меня зовут Д. и на сегодняшний момент мне 19 лет. Однако историю я начну за долго до этого дня. На тот момент мне 13 лет и я был ярым сторонником здорового образа жизни (на самом деле мне так только казалось). Истинная причина крылась в том, что мою маму искренне волновало, чтобы я не связа…

Игорь Молд 20 янв, 15:18
0 0

Последние комментарии

Совик ёжиковый
Комментарий скрыт
Совик ёжиковый Чтобы проверить мужа, я разрешила ему встречаться с любовницей
Совик ёжиковый
Комментарий скрыт
Совик ёжиковый Чтобы проверить мужа, я разрешила ему встречаться с любовницей
Алексей Разживин
Алексей Разживин
Зуфар Садыков